Blijven bewegen na een beroerte met fysiotherapie

Na een beroerte staat je wereld natuurlijk helemaal op zijn kop. Maar na de eerste schrik en herstelperiode, is het belangrijk om te blijven bewegen. Daarin blijkt dat zowel de fysieke mogelijkheden als de mentale toestand een grote rol speelt. De fysiotherapeuten van Fysio Den Ommelanden zijn erop gericht je zo snel mogelijk zo goed mogelijk op de been te helpen.

3 manieren van ondersteuning

Na een beroerte is het vaak lastiger om fysiek actief te blijven. Amerikaanse wetenschappers ontdekten dat dat niet alleen ligt aan de fysieke mogelijkheden, maar ook aan de mentale toestand. Ze kwamen erachter dat patiënten die dagelijks de meeste stappen zetten, ook betere cognitieve functies hadden dan patiënten die minder liepen. Daaruit blijkt dus hoe belangrijk het is om zo goed mogelijk te blijven bewegen.

De fysiotherapeut kan daar op 3 manieren bij helpen. Ten eerste zijn er natuurlijk verschillende oefeningen, die aangepast worden aan jouw situatie en mogelijkheden. Daarnaast geven we voorlichting over hoe je het lopen makkelijker maakt in het dagelijkse leven, en tot slot geven we tips om je gedrag te veranderen. Dat laatste is belangrijk, omdat het erop lijkt dat mensen die relatief weinig lopen, niet altijd van zichzelf doorhebben dat ze weinig lopen. Door het gedrag te analyseren, kunnen we gericht aan de slag om dit te verbeteren.

Armrevalidatie

Bij het revalideren na een beroerte hebben we speciale aandacht voor de arm. Volgens een internationaal onderzoek is het belangrijk dat er flink getraind wordt, minimaal 2 uur per dag. Afhankelijk van je klachten en mogelijkheden bedenken we een behandelplan met oefeningen die bij je passen.

Meer weten?

Wil je meer weten over wat Fysiotherapie Den Ommelanden voor je kan betekenen bij een beroerte? Neem dan eens contact met ons op, we denken graag met je mee! Je kunt natuurlijk ook direct een afspraak maken.