COPD

Als je COPD hebt, word je benauwd en kortademig wanneer je je inspant. Je gaat die inspanning daarom vermijden, waardoor je minder beweegt en je conditie steeds slechter wordt. Ons beweegprogramma voor mensen met COPD is er op gericht om deze negatieve spiraal te doorbreken.

Iets voor jou?

Heb jij COPD en wil je je conditie verbeteren? Dan kun je je aanmelden voor ons beweegprogramma. Je hebt geen verwijzing van een arts nodig.

COPD is een verzamelnaam voor allerlei aandoeningen aan de luchtwegen en de longen, zoals astma, chronische bronchitis of longemfyseem. De oorzaak en de ernst van de klachten verschilt dus per patiënt en daar houdt het beweegprogramma van Fysiotherapie Den Ommelanden rekening mee.

Inhoud beweegprogramma

Het trainingsprogramma is specifiek gericht op het aanpakken van problemen waar mensen met COPD mee te kampen hebben. Denk bijvoorbeeld aan:

- Het verminderen van kortademigheid
- Het bevorderen van de afvoer van slijm
- Het verbeteren van het inspanningsvermogen
- Het overwinnen van angst voor inspanning
- Het ontwikkelen van een actieve leefstijl 

De fysiotherapeut kan je helpen om je uithoudingsvermogen te verbeteren of je ademhalingsspieren te trainen, maar hij adviseert je ook over het afwisselen van inspanning en rust. Daarnaast kan hij je ademhalingstechnieken aanleren of manieren om effectief slijm te klaren.

Het programma duurt in totaal 6 maanden en wordt aangepast aan jouw wensen en mogelijkheden. Daarom begin je met een intake, waarbij de fysiotherapeut samen met jou bekijkt tegen welke problemen je in het dagelijks leven aanloopt. Tijdens de duur van het programma doe je regelmatig tests om te bepalen of de training genoeg effect heeft.

Het uiteindelijke doel is dat je na afloop van de training door kunt gaan met sporten, zonder begeleiding van een fysiotherapeut.

Waar vind je ons?

Het beweegprogramma COPD kun je volgen bij onze vestigingen in Bedum, Groningen en Uithuizen.